Назван способ победы над страхом заразиться коронавирусом — many-slots.ru

Появление страха заразиться коронавирусом после выхода из карантина является нормальным. Как преодолеть тревожное ощущение рассказала ведущий научный сотрудник лаборатории социальной и когнитивной психологии Института медико-биологических проблем (ИМБП) РАН Анна Юсупова.

«Мне кажется, что мы движемся к победе над коронавирусом»

Председатель Мосгордумы Алексей Шапошников — о выходе из режима самоизоляции, жалобах горожан и дистанционном голосовании

По ее словам, важно не допустить того, чтобы страх стал навязчивым и мешал нормальной жизни.

Для преодоления тревоги специалист советует попытаться понять, что именно вызывает опасения и минимизировать риск заражения — использовать перчатки, маски и чаще мыть руки.

Также Юсупова призвала соблюдать информационную «гигиену» и поменьше смотреть на «громкие» заголовки в Сети.

«Не забывайте о том, что параллельно эпидемии вируса сейчас происходит то, что можно назвать информационной эпидемией. Относитесь к себе бережно и не добавляйте себе дополнительный стресс от просмотра очередных разоблачающих теорий», — цитирует ее 14 июня «РИА Новости».

По словам психолога, также стоит спокойно реагировать на поведение окружающих, даже если оно вам кажется неправильным в условиях эпидемии. Она добавила, что страх заразиться испытывают далеко не все.

17 мая вирусолог Виктор Зуев рассказал, как не подхватить COVID-19 в магазинах после отмены ограничений. Он указал, что по всей России появится еще больше людей в общественных местах, а шанс подхватить коронавирус от других посетителей или кассиров будет гораздо выше.

Источник: iz.ru

Добавить комментарий